「美Bodyプロジェクト」 一覧

美Bodyプロジェクト

自撮りで姿勢を意識した効果!?身長が少し伸びました♪

2018/10/15   -美Bodyプロジェクト

こんにちは、いけゆきです(^^)   今日は健康診断に行ってました。 そしたらね、身長が1センチほど伸びてました。 数ミリの誤差はいつもあったけど、今日は今までで一番高かったです。 なぜ伸び ...

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【脱側弯・美bodyを目指す】Podcastを聞きながら、腹筋を意識したウォーキングをしてます♬

2018/04/12   -美Bodyプロジェクト

こんにちは。いけゆきです。 下の子が小学校に入学し、子供達2人共が小学生に。バタバタした新学期もひと段落し。 朝の交通当番をしたついでに30分のウォーキングを始めることにしました。   スポ ...

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【脱側弯・美bodyを目指す】アラフォーの私、思春期型側弯で背骨が歪んでます‥

2018/04/12   -美Bodyプロジェクト

こんにちは。いけゆきです。 ブログにご訪問くださりありがとうございます(^^) スポンサーリンク スポンサーリンク   私は側弯です。 背骨が湾曲してます。   学校検診か何かで ...

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