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自撮りで姿勢を意識した効果!?身長が少し伸びました♪
2018/10/15 -美Bodyプロジェクト
こんにちは、いけゆきです(^^) 今日は健康診断に行ってました。 そしたらね、身長が1センチほど伸びてました。 数ミリの誤差はいつもあったけど、今日は今までで一番高かったです。 なぜ伸び ...
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【脱側弯・美bodyを目指す】Podcastを聞きながら、腹筋を意識したウォーキングをしてます♬
2018/04/12 -美Bodyプロジェクト
こんにちは。いけゆきです。 下の子が小学校に入学し、子供達2人共が小学生に。バタバタした新学期もひと段落し。 朝の交通当番をしたついでに30分のウォーキングを始めることにしました。 スポ ...
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【脱側弯・美bodyを目指す】アラフォーの私、思春期型側弯で背骨が歪んでます‥
2018/04/12 -美Bodyプロジェクト
こんにちは。いけゆきです。 ブログにご訪問くださりありがとうございます(^^) スポンサーリンク スポンサーリンク 私は側弯です。 背骨が湾曲してます。 学校検診か何かで ...